10 Claus per preparar les teves oposicions Sociosanitàries

29-01-2016

Planificació, dosificació i constància, és el que recomanen els nostres preparadors de las oposicions al nostre Centre Formatiu Cedesca. Una vegada es tria quina oposició sociosanitària prepararàs el primer pas no és estudiar sinó organitzar coherentment aquest estudi fins que surtin les convocatòries corresponents.

1. Preparació mental i organització
La primera cosa en el que us heu de centrar és aconseguir una PLAÇA, no en estudiar. Heu de tenir clar que necessitareu un preparador, el temari i totes aquelles coses imprescindibles per començar a estudiar: fulls, quaderns, retoladors per subratllar, posts-its, classificadors...I un tauló de suro per penjar el teu programa d’estudi. Allà penjaràs una planificació amb dates per superar temes, simulacres d’exàmens i accions de repàs.

2. Lloc d’estudi condicionat
Necessitaràs un espai d’estudi condicionat per passar una gran quantitat d’hores estudiant els temaris que vagis donant. Procura que sigui un lloc amb il•luminació natural, silenciós, amb cert ordre i espai per tenir les teves coses sempre a mà i disponibles.

3. Informació concisa de la convocatòria
No n’hi ha prou amb registrar-se per participar a les proves: és necessari adquirir una informació completa i precisa de les característiques de l’oposició, resolent tots els dubtes amb caràcter previ a l’inici de la preparació, de manera que l’organització de la feina resulti el més adequada i eficaç en relació amb la convocatòria.

4. Planificació anual
A la teva planificació anual hauràs de definir determinades feines com:
- Resumir temes.
- Repassar-los.
- Dissenyar programació.
- Realitzar les pràctiques.
- Complir amb les lectures suggerides pel preparador.
- Preparar l’exposició oral.
Una vegada estigui feta la planificació anual dividida en mesos, passa a la setmanal, tenint en compte la teva vida personal i professional diària. És molt important repassar al mes tot allò estudiat en mesos anteriors per refrescar la memòria.

5. Envolta’t de gent que estigui opositant
És important envoltant-te d’altres persones que estiguin a la mateixa situació que tu, moltes vegades necessitaràs la seva ajuda per compartir idees, exercicis, materials i motivacions. La motivació serà molt important per superar moments de baixada emocional per la pressió o dificultat de la programació d’estudi.

6. Pensament positiu
La ment humana és poderosa, algunes vegades un pensament pot fer moure muntanyes. Pensa en allò positiu que et motiva a estudiar aquesta oposició sanitària. No pensis si l’examen serà difícil, si tens poc temps per a estudiar, si hi ha poques places...deixa això de banda i reforça els punts positius. Les oposicions sanitàries són vocacionals, així que gaudeix de l’estudi, de les jornades amb el teu preparador, tracta de treballar en equip amb els teus companys i passar bons moments repassant els temaris, fent les pràctiques...

7. Preparació presencial o a distància?
Fa anys la preparació d’una oposició a distància era impossible, avui dia amb els avenços tecnològics hi ha molts centres que preparen les oposicions a través d’eficients plataformes educatives, on pengen el material, preparen sessions grupals d’estudi, fan reunions individuals amb webinar,...
Si pots i tens temps, combinar les dos és la millor opció. Escollir entre una i una altra, entre centres formatius preparats, ja depèn de la situació particular de cada persona. Si la situació econòmica no et permet la preparació presencial planteja’t la formació a distància.

8. Millora el teu rendiment analitzant els teus resultats
Si no avaluem com va la nostra progressió setmanal tampoc podem saber si estem millorant ni sabem què hem de canviar per continuar l’estudi de la nostra oposició.
Per això mateix analitza setmanalment si has complert els teus objectius. Utilitza les següents preguntes de PODER que dirigeixen la teva atenció a l’acció.

9-. Augmenta la teva retenció d’un 30% a un 40% utilitzant tècniques d’estudi
És indispensable que utilitzis i dominis tècniques d’estudi. És el que pot marcar la diferència entre aconseguir una plaça o no aconseguir-la. Has de dominar les tècniques d’estudi que millor funcionen amb la teva manera de pensar i retenir els conceptes.

10-. Aprèn a desconnectar amb l’esport per millorar la teva memòria i motivació
Fer un esport que t’ajudi a “deixar de pensar” i desconnectar és una cosa que de veritat has de plantejar-te si no ho has fet ja. Això és alguna cosa que moltes persones no entenen i ho deixen per complet fora de lloc. L’esport ajuda a relaxar la ment i desbloquejar-la durant el temps que estàs practicant. La memòria funciona millor quan estàs relaxat i l’esport contribueix a això.

Deixa un comentari

Especifica tota la informació requerida (*) on s'indiqui. El codi HTML no és permès.

Calendari

« Novembre 2017 »
Dll Mar Dim Dj Dv Ds Diu
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

Post Recents

LiveZilla Live Chat Software